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上火严重是否该喝凉茶？

上火严重是否该喝凉茶？

来源：瑞康网 于 2017-07-03 11:23:29

导读： 随着气温的逐步升高，许多朋友都有心烦气躁的不适感，其实这是火气上升的反响，很多人会在这个时分喝一杯凉茶来降火，但是专家表示，并不是一上火就要喝凉茶败火，火气也有分类别，不同的火气有不同的降火办法，下面就跟着小编来了解下吧。

随着气温的逐步升高，许多朋友都有心烦气躁的不适感，其实这是火气上升的反响，很多人会在这个时分喝一杯凉茶来降火，但是专家表示，并不是一上火就要喝凉茶败火，火气也有分类别，不同的火气有不同的降火办法，下面就跟着小编来了解下吧。

中医以为，火气能够分为虚火跟实火，一般情况来说，由于外界缘由惹起的急性发炎属于实火，而由于身体内部缘由，例如失眠、压力过大等缘由惹起的被成为虚火。另外也有把火气分为心火、肺火、肾火、肝火、脾火这5种，不同的病因会惹起不同的火气，消火的办法也不是千篇一概的。

 

那么上火的时分能否能够喝凉茶呢？中医表示，当你呈现“实火”的时分是能够喝凉茶来降火的，比方你呈现发热、咽喉不适、小便短赤、便秘等实火病症的时分，喝一点凉茶能改善病症。但假如你属于虚火，那么就不倡议你喝凉茶来降火了，由于凉茶自身就是寒性、凉性的，身体发虚的时分再喝凉茶就容易加重“虚”，这个时分凉茶不只不能帮你消弭火气，还会招致身体不适。

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